Жареная горькая тыква очень проста в приготовлении, но она очень полезна для здоровья, особенно жарким летом, ешьте жареную горькую тыкву, чтобы очистить сердце.Оказывает детоксицирующее действие.Лучший способ сделать хороший stir-fry - это освоить огонь, не слишком долго, три или пять минут на сильном огне, иначе питательные вещества будут потеряны, и он станет очень горьким.

Способ приготовления горькой тыквы с черной фасолью в домашних условиях

.
ИнгредиентыПодготовьте 150 г горькой тыквы, черную фасоль.измельченный чеснок.Несколько ломтиков лука, 3 г соли, крахмал.Масло подходит для приготовления пищи.
Шаг 1: Вымойте горькую тыкву, удалите мякоть и нарежьте ее по диагонали.
2. Наполните кастрюлю водой и доведите до кипения, добавьте соль.Добавьте соль, хорошо перемешайте и готовьте около 1 минуты, пока ингредиенты не будут готовы на 80%, затем слейте воду и отложите в сторону.
3. разогрейте масло в сковороде и добавьте эдамаме.Добавьте измельченный чеснок.Добавьте черную фасоль, чеснок и зеленый лук.
4. Добавьте горькую тыкву и хорошо перемешайте. Добавьте соль по вкусу.
5. влейте немного крахмала с водой и быстро обжаривайте, помешивая, некоторое время, пока ингредиенты не прожарятся.Вкус.
6. Выключите нагрев и подавайте на тарелке.

Способ приготовления горькой тыквы с яйцами в домашних условиях

.
Приготовьте 5 яиц, 300 г горькой тыквы, 15 г зеленого лука.15 г измельченного имбиря, 2 ч.л. мелкой соли, 1 ч.л. глутамата натрия, 1/2 ч.л. куриного бульона, 5 ст.л. растительного масла.
Шаг 1: Перемешайте яйца в миске; удалите кожицу и мякоть горькой тыквы, вымойте, нарежьте ломтиками и недолго бланшируйте в кипящей воде с солью, затем удалите.
2. разогрейте масло в сковороде, влейте яичную смесь и превратите ее в яичные оладьи, отложите в сторону.
3. разогрейте масло в сковороде, добавьте нарезанный лук и имбирь, затем горькую тыкву, добавьте соль.Добавьте соль, мононатриевый глутамат.Приправьте приправой для курицы, затем добавьте яйцо и равномерно обжарьте, затем подавайте.

Как приготовить жаркое из алоэ вера с горькой тыквой

.
Приготовьте 350 г алоэ вера, 200 г горькой тыквы, соль.MSG.Кунжутное масло подходит для каждого.
Шаг 1: Очистите алоэ вера, вымойте и нарежьте полосками; удалите мякоть горькой дыни, вымойте, нарежьте полосками и бланшируйте.
2. разогрейте сковороду с маслом, положите полоски горькой дыни и обжарьте, помешивая, затем добавьте полоски алоэ вера.Соль.Перемешайте вместе с солью и MSG.
Обжаривайте, пока он не разломится, затем добавьте кунжутное масло и подавайте.
Советы Эта жареная горькая тыква с алоэ вера обладает способностью очищать от жара и выводить токсины из организма.Селезенка укрепляется, а ци усиливается.Он подходит для людей с влажно-тепловым режимом.Он подходит для пациентов с рецидивирующей дизентерией.

Способ приготовления жареной горькой тыквы в домашних условиях

.
ИнгредиентыПодготовьте 300 г горькой тыквы, 70 г панчетты, рубленый чеснок.Нарезанный имбирь.По несколько нарезанных луковиц.Соль 3 г, крахмал 10 мл, устричный соус 3 г, сахар 3 г, растительное масло.Срирача.MSG.Перец молотый каждый в соответствующем количестве.
Способ Шаг 1: Удалите семена из вымытой горькой тыквы и нарежьте ломтиками; вымытую панчетту измельчите в фарш.
2. Вскипятите кастрюлю воды с солью.Готовьте горькую дыню на сильном огне около 1 минуты.
3. разогрейте масло в сковороде и обжарьте фарш, помешивая, до появления масла.
4. Добавьте немного соевого соуса и жарьте, помешивая, до окрашивания, затем влейте рубленый чеснок.Добавьте имбирь.Добавьте бланшированную горькую тыкву и жарьте, помешивая, около 1 минуты.
5. Добавьте соль.Устричный соус.MSG.Добавьте соль, устричный соус, мононатриевый глутамат, сахар и жарьте, помешивая, до готовности.
6. влейте водный крахмал, чтобы загустить соус, добавьте нарезанный перец и хорошо перемешайте.
Советы 1. При бланшировании горькой тыквы можно добавить немного масла в воду, чтобы цвет бланшированных ломтиков горькой тыквы был более ярким зеленым.
2. Горькая дыня содержит белок.Жир.Углеводы.Горькая дыня холодная и горькая, содержит инсулиноподобные вещества, которые обладают значительным гипогликемическим действием.