Летом, когда на вас легкая одежда и несколько вещей на выход, самое время смешивать и сочетать.И когда речь идет об этом времени года, шлепанцы - лучшее средство.Будь то шорты или брюки, короткие или длинные юбки, достаточно пары шлепанцев!

Чем опасно ношение шлепанцев

.
Лето уже наступило, и настало время возвращения шлепанцев, которые некоторые называют обязательным атрибутом летней прохлады.На самом деле, несмотря на удобство шлепанцев, их опасность для здоровья нельзя игнорировать.Научите вас 4 приемам борьбы с 4 основными опасностями шлепанцев, не позволяйте шлепанцам уносить ваше здоровье.
Многие домохозяйки также имеют несколько пар для своих семей.Однако удобство шлепанцев на самом деле не очень полезно для здоровья и даже может привести к серьезным травмам ваших ног и ног членов вашей семьи.Посмотрите на некоторые опасности, связанные со шлепанцами.
1.Слишком быстрое старение кожи на ногах
Прежде всего, шлепанцы по сравнению с обычными тапочками, тыльной стороной ладони стопы постоянно бьют силу, потому что шлепанцы только в обуви очень близко к передней части места есть два ремня, в соответствии с принципом физической точки поворота может быть известно, пятка обуви и пятки контакта, сила очень велика.Таким образом, он огрубляет кожу пяток и, помимо того, что ноги подвергаются воздействию воздуха, кожа также становится сухой.Если она становится слишком сухой, сухая, жесткая кожа может потрескаться.Независимо от того, становятся ли они сухими и твердыми или трескаются, это придает ногам старческий вид, что крайне неприятно, особенно для девушек.
Во-вторых, конструкция шлепанцев настолько проста, что большая часть поверхности стопы подвергается воздействию воздуха.Конечно, это не главное, главное, что в шлепанцах сезон часто сильнее солнечного света, ультрафиолетовые лучи богаче, поэтому, поверхность ног будет не только загорелой за короткий период времени, но и ультрафиолетовые лучи влияют на кожу, вызывая рак кожи шансы.
II.Травмы сухожилий стопы.Кости стопы
Главный принцип ходьбы в шлепанцах - полагаться на силу пальцев ног, чтобы защемить два ремешка в середине обуви и повести всю обувь вперед.Для того чтобы крепче сжать обувь, пальцы ног постоянно и бессознательно напрягаются и разгибаются, чтобы захватить подошву обуви.
Кроме того, несмотря на то, что кости стопы обычно относительно короткие и их нелегко травмировать, передняя треть стопы имеет тонкий ряд пальцев, которые не так прочны.Шлепанцы значительно увеличивают давление на свод стопы и окружающие его связочные ткани, что, помимо того, что вызывает воспаление, может также привести к серьезным переломам костей пальцев ног.
III.Вызывает дискомфорт в спине.Slouching
Говорят, что при ношении шлепанцев человек неосознанно меняет походку на более быструю.Шаг становится меньше, лодыжка поворачивается внутрь, чтобы закрепить ботинок, а вес тела наклоняется вперед, колени естественно сгибаются, и позвоночник в талии следует за ними.Со временем это не только повернет стопу внутрь, но и вызовет боль в коленях и позвоночнике, и даже приведет к таким проблемам, как ишиас.
IV.Ноги более восприимчивы к травмам
Шлепанцы не обеспечивают никакой защиты, когда люди ходят по гравию и грязным дорогам.Вспомните все порезы, проколы и царапины, которые вы получили, надевая шлепанцы.Сандалии с ремешками с пряжками - гораздо более здоровый вариант, ведь пальцам не только не нужно сгибаться и задирать обувь, чтобы она не слетела, но они также обеспечивают лучшую защиту лодыжки и пятки.
Конечно, шансы вызвать радикулит относительно невелики, но нельзя отрицать, что, возможно, вы один из счастливчиков.
В этом случае шлепанцы действительно не стоит носить слишком часто.
Конечно, мы не говорим, что от шлепанцев нужно отказаться совсем.Они отлично подходят для пляжа и бассейна, а также для душа в тренажерном зале.Если вы вынуждены носить шлепанцы, не забудьте защитить свои ноги, вот несколько способов сделать это.
I.Носите шлепанцы не более 1 часа
Рассказывая вам о возможных опасностях шлепанцев для ваших ног, вы не призываете никогда не носить их, просто не ходите в них долгое время и делайте перерыв после ходьбы более часа, поэтому никогда не носите шлепанцы во время путешествий.Важно также отметить, что шлепанцы, как и спортивную обувь, следует заменять через 3-4 месяца, а если подошва износилась и перекосилась, ее следует своевременно заменить.
II.Замочите ноги в горячей воде с крупной солью

III.Самостоятельный массаж ног
Если после горячей ножной ванны ноги все еще болят, вы также можете самостоятельно сделать самомассаж ног.Сначала нанесите слой смягчающего лосьона на руки и ноги, затем большими пальцами обеих рук пошатывайте и надавливайте на свод стопы, а не просто массируйте болезненную часть стопы.
IV.
Вот простое упражнение для ног: осторожно наступите ногой на небольшой мяч (подойдет теннисный мяч) и слегка покатайте мяч с силой подошвой стопы, чтобы помассировать и стимулировать точки свода и растянуть икроножные мышцы.Если симптомы тяжелые, рекомендуется обратиться в больницу для прохождения профессиональной физиотерапии, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Как правильно выбрать шлепанцы для здоровья

.
Существует много опасностей, связанных с ношением шлепанцев, и их действительно не следует носить часто.Конечно, мы не говорим, что от шлепанцев следует отказаться совсем.Они отлично подходят для пляжа и бассейна, а также для душа в тренажерном зале.Если вы вынуждены носить шлепанцы, не забудьте защитить свои ноги. Вот несколько способов выбора шлепанцев
1. выбирайте шлепанцы из хорошего материала
Средние шлепанцы сделаны из пенопласта, который относительно мягкий. Шлепанцы из резины гибкие и могут обеспечить телу достаточную поддержку.Кроме того, обувь с неровным рисунком на каблуке позволяет ходить более естественно и не заставляет пальцы ног напрягаться и постоянно беспокоиться о том, что босоножки спадут.Они могут гармонировать или не гармонировать с вашими бедрами, но они обеспечат большую поддержку для ваших ног, чем обычные шлепанцы.
2. выберите правильный размер обуви
Покупайте обувь правильного размера, поскольку в продаже имеется множество шлепанцев одинакового размера, и вы не можете покупать их только ради того, чтобы хорошо выглядеть - если они слишком большие или слишком маленькие, вам будет трудно ходить.
3. Выбирайте шлепанцы с широкой шириной
Прежде всего, выбирайте шлепанцы с широкой шириной.В шлепанцах для поддержки задней части стопы используются два узких ремешка в виде елочки, поэтому старайтесь выбирать шлепанцы с большей шириной, желательно такие, которые охватывают середину задней части стопы и обеспечивают большую поддержку задней части стопы.

Может ли ношение шлепанцев вызвать переломы

.


Чжу Шаобо, главный хирург-ортопед больницы, считает, что для предотвращения падений.

Что насчет гаванских шлепанцев

.
Шлепанцы Havana - известный модный бренд в Бразилии, и на уличных фотографиях часто можно увидеть американских знаменитостей - от девочек-подростков до зрелых женщин - в Havaianas.
Самая популярная вещь в Бразилии, помимо солнца, - это хавайаны.Улицы.Рестораны и бассейны.Мужчины и женщины, молодые и старые, обычные люди.Знатные, знаменитые и известные, все без исключения носят пару.
Узнать о прошлой жизни Havaianas несложно, но для этого нужно вернуться в прошлое, в 1907 год.В том же году Havaianas начали формироваться, когда дешевая обувь ALPARGATAS для сборщиков кофе начала производиться в Бразилии. 50 лет спустя, с распространением японских шлепанцев ZORIFLIP-FLOP, бразильцы начали создавать свои собственные шлепанцы. 1962 год ознаменовался основанием Havaianas, только на раннем этапе рынок был сегментом дляВсего три года спустя, в 1965 году, шлепанцы Havaianas начали брать Бразилию штурмом, продавая более 1 000 пар в день и став национальной обувью практически для всех.Они стали национальной обувью Бразилии.С тех пор гаванские шлепанцы стали неудержимыми, а в 1970-х годах лихорадка хиппи захватила пляжи Южной и Северной Америки.В 80-х годах прошлого века тренд на фитнес захватил весь мир, переместившись с пляжа на улицу.
Однако для Havaianas 1970 и 1994 годы, безусловно, являются двумя памятными: 1970 год был годом, когда известный ведущий бразильского ток-шоу Чико Анисио интерпретировал Havaianas как бренд с воображением.С тех пор Havaianas известна своей креативностью.Богатые цветовые сочетания.Юмористические выражения.Разнообразие материалов и демократичный подтекст сделали Havaianas модными.Он также практичен и доступен по цене.Философия дизайна заключается в практичности и доступности.Дух демократии для всех.Стоит отметить, что в 1994 году компания Havana Flip Flops с целью снижения затрат и повышения рентабельности запустила монохромную линию шлепанцев HAVAIANASTOP, которая была неожиданно хорошо принята верхним рынком.Во время чемпионата мира 1998 года компания Havana Flip Flops выпустила памятные шлепанцы BRAZIL Brazil, которые, по словам официальных лиц, продолжают продаваться и сегодня.
Всемирно запатентованная формула материала.Уникальный дизайн и стиль.Но будь то Vogue.Cosmopolitan.ELLE.Сколько бы ни писали о них в Vogue, Cosmopolitan, ELLE и Wallpaper, только в Бразилии вы можете почувствовать страсть к Havaianas каждую минуту каждого дня.
СОВЕТЫ: Havaianas характеризуются.
1)Бразилия: На обуви должен быть изображен бразильский флаг, есть BRAZIL и TREKKINGBRASIL (елочка с устойчивостью голеностопа).
2) CARTUNISTAS: обувь с иллюстрациями на верхушке
3)ESTAMPADAS: женская ориентация, с ботанической и цветочной тематикой
4)FASHION: модель, выпущенная в 1999 году, с ростом 3 см.

6)ВЫСОТА: обувь на толстой подошве
7)IPE: тема тропических лесов
8)KIDS: для детей
9)SLICK: деформированная туфелька, очень похожая на A-line
10) СТИЛЬ: Двухцветный дизайн
11)SURF: только для серферов, с широкой подошвой и широкими шнурками
12)ТРАДИЦИОННЫЙ: Основная модель, которая существует уже 42 года.
13)TREKKING: с регулируемой эластичной лодыжечной частью